Atelier relaxation
Souvent lors de moments importants (devoirs en classe, examens, situations "difficiles" . . . ) vous ressentez des perturbations en vous : stress, angoisse. Ces émotions que nous ressentons sont parfois difficiles à accepter et nous ne savons comment les recevoir.
Dans cet atelier il s’agit de se relaxer, d’apprendre à comprendre ce qui se passe alors à l’intérieur de nous pour pouvoir ensuite mieux gérer ces situations difficiles. 1H par semaine, le mardi entre 13H et 14H au préfa théâtre.
Nous vous demandons de vous inscrire pour 4 séances. A la fin de la dernière, un petit bilan de ce que vous aurez appris permettra d’envisager la suite à donner à votre expérience.
CONTACT : Maguy DRENO (MATHEMATIQUES)
Articles publiés dans cette rubrique
samedi 8 octobre 2011
par administrateur
par administrateur
Atelier relaxation : 1ère séance
L’atelier "respiration, relaxation, conscience de soi" aura lieu les mardis de 13h à 14h préfa théâtre.
jeudi 1er septembre 2011
par L’Atelier 3D
par L’Atelier 3D
Inscription à l’atelier Relaxation
L’atelier fonctionnera le mardi à 13h, dans la salle préfabriquée réservée au théâtre (vers le restaurant) La première séance aura lieu le premier mardi d’octobre (le 04/10/2011)
lundi 11 octobre 2010
par Le secrétariat du proviseur
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Atelier Relaxation
Souvent lors de moments importants (devoirs en classe, examens, situations "difficiles" . . . ) vous ressentez des perturbations en vous : stress, angoisse. Ces émotions que nous ressentons sont parfois difficiles à accepter et nous ne savons comment les recevoir.
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